PDFสุขภาพและการดูแลตัวเอง

บันทึกการกรนโดยคู่นอน + แบบสังเกตก่อนพบแพทย์ (PDF พร้อมพิมพ์)

ให้คนข้าง ๆ ช่วยจดความดังของการกรน การหยุดหายใจ และปัจจัยที่เกี่ยวข้อง

แบบบันทึกสำหรับคู่นอนหรือคนในบ้านช่วยสังเกตการกรน 14 คืน ให้คะแนนความดัน ท่านอน การสะดุ้ง/หยุดหายใจที่เห็น ปัจจัยเช่นแอลกอฮอล์และน้ำหนัก ร่วมกับแบบสังเกตอาการตอนกลางวันของผู้กรน เพื่อนำไปปรึกษาแพทย์

• 4 หน้า
• 267 KB
• พิมพ์ได้ทันที
• ภาษาไทย

สมาชิกใหม่โหลดฟรี 1 ไฟล์ · ไฟล์ต่อไปเริ่มต้น ฿9 (ดูแพ็กเกจ) · เปิดดูซ้ำได้ตามจำนวนวันของแพ็กเกจ (3–30 วัน)

ในไฟล์นี้มี

1. หน้า 1: หน้าปก: สารบัญและวิธีใช้
2. หน้า 2: บันทึก 14 คืน
3. หน้า 3: แบบสังเกตตอนกลางวัน
4. หน้า 4: สรุปก่อนพบแพทย์ (เปล่า)

วิธีใช้

• เปิดด้วยโปรแกรมอ่าน PDF หรือเบราว์เซอร์ แล้วสั่งพิมพ์ขนาดจริง (100%)
• พิมพ์บนกระดาษ A4 ได้ทันที หรือเปิดบนแท็บเล็ตแล้วเขียนด้วยปากกา
• ดูหน้าตัวอย่างการกรอกก่อน แล้วใช้หน้าเปล่าสำหรับงานจริง
• ข้อมูลในไฟล์เป็นแนวทางทั่วไป ไม่ใช้แทนคำแนะนำของแพทย์